Quando se fala em cuidados diários e rotinas de beleza praticamente toda a gente associa apenas à pele, mas a verdade é que o cabelo é, e arrisco-me a dizer, o segundo aspeto que as mulheres mais presam na sua aparência, uma vez que é a moldura do nosso rosto e um aspeto que vai fazer a diferença no primeiro contacto com as pessoas. Quem não se sente com a autoestima mais elevada quando tem o cabelo mais bonito? Até parece que o nosso dia começa muito melhor, não é verdade? Todas nós gostaríamos de ter mais “good hair days” do que “bad hair days”, eu sei, e às vezes ele “acorda” naquele dia mau e não há muito a fazer, mas não é por isso que não devemos tratar dele todos os dias um bocadinho melhor. Durante anos procurei ter um cabelo bonito, digno das publicidades, mas eu não o tratava com os melhores cuidados. Na verdade, o meu cabelo não tem grandes problemas: eu não pinto nem faço descoloração, apenas tenho o couro cabeludo oleoso e é talvez o aspeto que eu menos gosto nele. Desde a adolescência, era obrigada a lavá-lo praticamente todos os dias e, desde aí, tal como aconteceu com a minha pele, eu experimentei inúmeros champôs. No entanto, o cabelo não precisa só de champôs e, por isso, o comprimento do cabelo precisa de outros cuidados e que eu não lhe dava – nem sempre usava amaciador e raramente usava máscara ou sérum. Hoje em dia, tenho muito mais cuidado com ele e acho que é por isso que ele está muito mais saudável. O meu cabelo de agora daria “10 a 0” ao meu cabelo de antigamente. Acho que foi no início do ano que, através de um vídeo da Rita Serrano, conheci o grupo Cronograma Capilar (CC) no Facebook. Demorei meses a iniciar o meu CC, confesso: primeiro, porque era imensa informação para interiorizar, em segundo, porque precisava comprar artigos e, em terceiro, porque é preciso haver uma compatibilidade de produtos. Enfim, a verdade é que coisas muito complicadas eu ainda não assimilei, acho que sei mesmo o básico. No entanto, sobre a minha experiência, falarei noutro post. Queres saber o que eu lhe faço? E afinal qual é a minha rotina de cuidados com o cabelo? Continua a ler! Lavar o cabelo No grupo do CC há uma coisa que logo à partida recomendam e é usar um champô sem sodium chloride (sal) e sodium hydroxide (soda cáustica) – o meu cabelo dá-se muito bem com champôs sem sal, mas há cabelos que não. Assim, é preciso escolher o champô certo para o tipo de couro cabeludo e sem a tal soda cáustica – se gostarem do champô sem os dois componentes tanto melhor. No meu caso, já sabem que ele é oleoso e tenho usado um que já falei no último post de produtos acabados (clica aqui): o Essentya Regulação e Equilíbrio, que está à venda apenas no Pingo Doce e é super baratinho, e não tem os dois componentes. Penso que já vou na segunda ou terceira embalagem e tem sido o meu champô favorito. O cabelo fica lindo, com volume na raiz e tão brilhante, não acho que resseque o couro cabeludo (há quem intercale com outro champô, mas eu não sinto necessidade). Também é importante fazer uma massagem capilar durante a lavagem para ativar a circulação e, assim, ajudar no crescimento do cabelo. Eu sou aquela pessoa no grupo que ainda assimilou pouca informação, por isso posso ainda estar a fazer coisas erradas (espero que não), mas não faço low poo nem no poo porque é preciso haver compatibilidade de produtos. No caso do amaciador, eu não tenho grande exigência, apenas o uso com o intuito de selar as cutículas que foram abertas pelo champô. Para mim, só me importa que o comprimento do cabelo fique muito suave. Sempre que lavo o cabelo, quer use a máscara para cumprir o cronograma quer apenas use após o champô, aplico o meu amaciador favorito do momento no comprimento da gama Ultra Suave Leite de Coco e Óleo de Macadâmia, da Garnier – o cheirinho é incrível, eu adoro! Aquilo que eu apliquei efetivamente do Cronograma Capilar foi, além do champô, incluir na minha rotina de cabelo as máscaras para as três fases do programa. No meu caso, que faço CC para cabelos danificados, porque utilizo fontes de calor, a máscara de hidratação é aquela que acabará sempre mais rápido. Neste momento, para máscara de hidratação uso a Elvive Dream Long da L’Oreal (apesar de não ser a minha favorita, hidrata muito bem o cabelo); para máscara de nutrição uso a da Ultra Suave de Óleo de Abacate e Manteiga de Carité da Garnier (é, sem dúvida, a minha favorita deste cronograma); e para máscara para reconstrução (que só posso usar uma vez por mês) uso a Fiber Therapy da Gliss Schwarzkopf (o meu cabelo adora a fase de reconstrução e esta máscara é ótima, além do cheirinho que fica no comprimento do cabelo, mas não aguentei e já comprei uma também da mesma marca – podem ver qual aqui). Quando não lavo o cabelo ou porque quero espaçar lavagens ou porque há aquela preguiça de lavar o cabelo, porque ele ainda não está assim tão mau, mas está com pouco volume e mais colado ao couro cabeludo, eu, nessas alturas, uso champô seco e neste momento estou a usar o da Batiste da imagem (já falei de um da mesma marca no blogue, clica aqui). Este é para dar mais volume ao cabelo, mas eu não sei se já se vende por cá. Este veio da Alemanha – obrigada, prima! – e eu gosto muito de como fica o cabelo e do cheirinho dele (para quem não gosta do pó, há duas opções: colocar antes de ir dormir ou quando for a usar não exagerar na quantidade, pentear bem e tentar retirar com uma toalha o que ainda ficar). Pentear o cabelo Um dos maiores cuidados que devemos ter é na hora de pentear o cabelo, seja com ele seco ou molhado. É costume dizer que não se deve pentear com ele molhado, porque é a altura em ele está mais fragilizado. Tento não pentear muitas vezes com ele molhado, inclusive se conseguir deixo-o secar sem o pentear. Seja com ele molhado ou seco, coloco sempre um spray para ajudar a pentear e para não estragar tanto o comprimento do cabelo. Eu tenho o cabelo comprido, por isso preciso ter algum cuidado, uma vez que é cabelo com alguns aninhos. Os sprays que estou neste momento a usar é o Spray Condicionador Express Oil Nutritive da Gliss Schwarzkopf, que gosto imenso porque ajuda a desembaraçar super rápido e deixa o cabelo muito suave, e uso também, da mesma marca, o Spray Cuidado e Reparação Solar Summer Repair, que comprei por altura do verão porque possui filtro UVA/UVB, gosto muito do cheirinho e agora uso-o de dia porque ele tem validade de 12 meses, ou seja, não posso guardá-lo para o próximo verão. Protetor de calor e sérum Raramente me esqueço de usar o protetor de calor no cabelo, quer para o secar quer para o alisar ou para fazer caracóis. Vocês sabem que eu sou uma pessoa que guarda imensos produtos na gaveta, certo? Já aqui falei várias vezes. Há uns anos, comprei uma caixa de seis protetores de calor da TRESemmé e, desde aí, é o que tenho vindo a usar até eles terminarem, mas estou muito satisfeita com este porque protege até 230º e quando acabarem decido qual experimentar. O protetor que uso é aquele da imagem que neste momento o packaging é diferente (mas não sei se foi só a embalagem se também a sua constituição alterou). Para sérum, uso o Elvive Óleo Extraordinário da L’Oreal, que inclusive também já falei num post, no ano passado, sobre os meus essenciais para o inverno (clica aqui se quiseres ler). É o meu sérum favorito, dura imenso, deixa o cabelo super suave, é possível usar para complementar uma máscara de cabelo e dar-lhe aquele boost e tem um cheiro incrível. Estes têm sido os meus produtos favoritos para tratar do meu cabelo e considero que tenho tido resultados muito bons (talvez melhores do que aquilo que eu esperava). E tu que cuidados tens com o teu cabelo? Fotografias: Ana Silva
4 Comentários
15/11/2018 05:32:59 pm
Adorei este post, já tinha ouvido falar do cronograma capilar mas nunca lhe dei a devida atenção, até hoje.
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Ana Patrícia Silva
16/11/2018 09:19:28 pm
Ohhh, muito obrigada!! Fico muito feliz por saber que, graças à minha partilha, quiseste saber mais sobre o CC e espero, de coração, que consigas os resultados que pretendes. Beijinhos
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Ana Patrícia Silva
19/11/2018 10:46:26 am
Pois é, com caracóis deve ser necessário ter toda uma logística diferente. Mas, adorava ter caracóis e eu até aos meus 2 anos mais ou menos tinha cachos, mas depois ficou assim liso. Beijinhos
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